02 / Programul tău

PLAN NUTRIȚIONAL.

O alimentație construită în jurul nevoilor tale, cu variante de mese, flexibilitate și monitorizarea evoluției.

485 lei Pachet / durată 4 săptămâni

Solicită programulSolicită Înapoi la programePrograme

BOTOND BARTOS / PERSONAL TRAINER

NutrițieVariante de mese

MonitorizareAplicația 1Fit

SuportWhatsApp 24/7

Ce include pachetul

MÂNCARE CU DIRECȚIE.

Un plan alimentar individualizat, cu informații clare și o abordare flexibilă a meselor.

MESE PERSONALIZATE

Varietate, adaptată nevoilor tale.

Alimente și rețete selectate de Botond.
Mai multe variante de mese.
Abordare personalizată, în funcție de obiective.

VALORI NUTRIȚIONALE

Mai multă claritate asupra alimentației.

Afișarea valorilor nutriționale ale meselor.
Abordare IIFYM atunci când este potrivită.
Valorile prezentate nu includ vitamine și minerale.

URMĂRIRE & SUPORT

Monitorizarea rezultatelor cu 1Fit.

Actualizarea zilnică a greutății în 1Fit.
Actualizarea săptămânală a compoziției corporale.
Asistență WhatsApp 24/7.

Abordarea mea

STRUCTURĂ, NU RESTRICȚII OARBE.

Planul include variante de mese și valori nutriționale, iar evoluția se urmărește în aplicația 1Fit. Recomandările se bazează pe nevoile și obiectivele tale.

Vreau acest program

Formular de interes

PRIMUL PAS E AICI.

Spune-mi ce obiectiv ai și cum arată rutina ta. Informațiile suplimentare sunt opționale.

Hai să ne cunoaștem

SPUNE-MI DESPRE TINE.

Completează formularul și trimite solicitarea pentru program. Vei primi un răspuns folosind datele de contact oferite.

FORMULAR ONLINE

Câmpurile obligatorii sunt marcate. Trimiterea formularului expediază solicitarea prin email; nu reprezintă o plată sau o comandă.

Serviciul ales: Plan nutrițional

01 / Date de contact

Prenume obligatoriu

Nume obligatoriu

Adresă de email obligatoriu

Telefon opțional

02 / Profil general

Gen opțional

Masculin Feminin Prefer să nu spun

Vârstă opțional

Înălțime opțional

Greutate opțional

Ocupație opțional

Ore de somn / zi opțional

Pași pe zi opțional

03 / Obiective & experiență

Obiectiv principal obligatoriu

Cum arăta planul tău anterior de antrenament și nutriție? opțional

Ai mai făcut sport până acum? opțional

De câte ori pe săptămână te poți antrena? opțional

Cât timp pe zi poți dedica sportului? opțional

Când preferi să te antrenezi? opțional

04 / Informații suplimentare

Aceste informații sunt complet opționale. Nu trebuie să menționezi detalii medicale pentru a-ți exprima interesul.

Alimente care nu îți plac opțional

Există accidentări sau afecțiuni despre care vrei să menționezi ceva? opțional

Frecvența tranzitului intestinal opțional

Datele tale sunt folosite pentru a gestiona solicitarea. Completarea formularului nu presupune o achiziție.

PLAN NUTRIȚIONAL.

MÂNCARE CU DIRECȚIE.

MESE PERSONALIZATE

VALORI NUTRIȚIONALE

URMĂRIRE & SUPORT

STRUCTURĂ, NU RESTRICȚII OARBE.

PRIMUL PAS E AICI.

SPUNE-MI DESPRE TINE.

ALTE PROGRAME.

Online Coaching

Plan de antrenament